Fallrädsla = En av de vanligaste orsakerna till fall bland äldre
Det finns många olika orsaker för fall bland personer över 65 år. Men en av de största orsakerna bottnar i just rädslan för att falla. Denna rädsla påverkar framförallt genom att man slutar utsätta sig för situationer där man är rädd för att ramla, alltså situationer där balansen kan sättas på prov. Det kommer indirekt […]
Balans för äldre: Use it or Lose it
Balans är något som varje människa har, bättre eller sämre såklart. Men alla har möjligheten att träna upp balansen efter sin egna förmåga. En av de största orsakerna till att en person får sämre balans med åren är att vi slutar utsätta oss för balanskrävande situationer till vardags. Använder och utmanar man inte sin balans […]
