PT Dan Health Group AB

Hälsoföretag
info@ptdan.se

Företaget startade som PT Dan Bergqvist i december 2010. Då erbjöd vi endast personlig träning både i Malmö och i Köpenhamn. 2012 tog företaget sedan ett stort steg i sitt utbud och då startades vår massage-tjänst tillsammans med gruppträningarna Powerfit, Viktkampen, Mammaträning och Graviditetsträning. 2013 tillkom även gruppträningen Superskutt och nu började också utomstående instruktörer att väljas in i koncepten då de växte sig större. Under 2015 förvandlades PT Dan Bergqvist till PT Dan Health Group AB och arrangerade bland annat vår första träningsresa till Mallorca och även startade våra första mammaträningsgrupper i Stockholm. 2016 fortsatte sedan utvecklingen framåt när vi uppgraderade vår äldsta grupp Powerfit till tre olika Powerfit grupper istället. Burn, Basic och Elite. Vi kom även igång med Personlig Träning hemma hos klienter i Stockholm. 2017 var ett år där vi utvärderade och förfinade alla våra koncept och framförallt vår grupp Viktkampen fick ett större “face lift” som verkligen gav ett mycket bra resultat. 2018 Fortsatte utvecklingen och vi höll vår första träningsresa till Spanien tillsammans med Matdagboken.se, startade gruppen 60+, höll vårt första Family Adventure och började jobba mer med ungdomshälsa. 2019 har vi även startat vår första Youth Group för tonåringar, Kurser i Crawlteknik och det senaste tillskottet Barre Move som är vår första Dans-klass. Detta år gjorde vi även vår första bestigning av Kebnekaise med en grupp som gav verklig mersmak av äventyrssidan. På hösten 2019 startade vi även upp vår första omgång av HIIT-Lunchträning i Västra Hamnen samt våra första mamma- och 60+ grupper i Lund.
2020 har vi tagit ytterligare några steg framåt och med hjälp av Sara tagit fram en grupp med YinYoga

PT Dan Health Group AB är huvudföretaget bakom flertalet av Malmös gruppträningsalternativ och PT utbud med upp emot 200-250 träningsdeltagare varje månad. Vårt mål är att erbjuda rätt alternativ för alla familjemedlemmar och vi erbjuder därför bland annat gruppträningsalternativ för de flesta åldrar och med flertalet olika inriktningar. 2019/2020 har vi startat flera grupper på marknader som för oss tidigare varit okända, men med hjälp av flera duktiga tränare så har vi kunnat bredda vårt utbud med bland annat Crawlteknik och Danspass och YinYoga. Inom närmsta framtid har vi som mål att förfina och uppdatera både våra befintliga grupper men också sättet vi arbetar runt omkring dem. Höstterminen 2019 startade vi totalt 16 olika grupper med olika specifika inriktningar och inför höstterminen 2020 är vårt mål att kunna erbjuda 20+ gruppstarter. Vårt kanske hetaste koncept för dagen är vår mammaträning där vi i bara juni månad fick äran att hjälpa 100+ kvinnor genom våra grupper. Vi kommer under hösten 2020 även att prova på en mycket spännande träningsform vid namn “PappaTräning”.

Ett annat projekt vi är stolta över är vårt engagemang i Adventurefinder.se som lanserades under 2020 och är en samlingssida för att hjälpa människor utforska Skånes äventyr. Sidan guidar besökarna till Skånes bästa Mountainbike-leder, Klätterställen, Kitesurfing spots och Vandringsleder.

Team PT Dan har visionen om att skapa glädje för både träning och aktivitet. Vi tror att för att få en hälsosam och hållbar livsstil behöver du se resultat samtidigt som du behöver trivas och ha kul när du utför dina aktiviteter. Vi gillar utmaningen i att hjälpa varje enskild individ, vare sig det är via våra gruppträningar eller PT pass att uppfylla dessa tre viktiga faktorer för att uppnå önskad utveckling.

PT Dan

Dan Bergqvist

CEO and founder
dan@ptdan.se

Mitt namn är Dan Bergqvist och jag är en glad värmlänning som numer är bosatt i Malmö sedan 2010. Min uppväxt innehöll idrott av alla dess slag och framförallt olika former av bollsporter. Innan jag flyttade ned till Malmö hann jag med att ha spelat ishockey i elitserien för juniorer, bandy i Allsvenskan och golf på elitnivå i Sverige. Året då jag flyttade ned till Malmö tog dessvärre min idrottskarriär på elitnivå slut pga en långvarig handskada. Men tack vare min uppväxt i sportvärlden har jag kunnat få en stor kunskap inom träning, ledarskap och utveckling som jag haft stor nytta av i arbetet jag gör idag.

År 2010 blev jag klar med min PT utbildning och fick min internationella licensiering för personliga tränare via Sveriges största och ledande PT-utbildning, Personal Training School i Stockholm. Sedan dess arbetade jag på SATS i Köpenhamn under ett års tid innan jag bestämde mig för att starta mitt egna företag i Malmö under december 2010.

Jag vill hjälpa mina klienter att uppnå samma glädje för träning/aktivitet som jag själv haft genom åren. Gillar man det man gör och utför det kontinuerligt och effektivt kommer det innebära goda resultat. Vare sig målet är att bli stjärna i NHL eller må bättre i vardagen finns det alltid ett tufft, roligt och effektivt sätt att ta sig dit.

Grönt Kort – Topprepsklättring, via Skånes Klätterförbund 2017

Certificate of Pregnancy and Strenght Training, via IDEA Health & Fitness Association och American College of Sports Medicine 2013

Triggerpunktsbehandlingar inom massage, via Friskvårdsgruppen 2012

Träning av gravida, via Personal Training School 2012

Friluftsledare, via Malmö Högskola 2012

Idrottslära II Coaching, via Malmö Högskola 2012

Idrottspsykologi I, via Malmö Högskola 2011

Idrottslära I Coaching, via Malmö Högskola 2011

Diplomerad massör, via Personal Training School & Friskvårdsgruppen 2011

Instruktör Sandbags, via Total Functional Training Europe 2011

Instruktör TRX, via Total Functional Training Europe 2011

Instruktör Crosstraining, via SATS 2010

Instruktör Löpteknik, via SATS 2010

Instruktör Kettlebells, via SATS 2010

Instruktör Dynamisk funktionell rörlighet, via SATS 2010

Testmetodik, via Personal Training School 2010

Manuellt motstånd, via Personal Training School 2010

Kostrådgivning, via Personal Training School 2010

Styrkeövningar, via Personal Training School 2010

Blue Card Training License, via Personal Training School 2010

International Licensed Personal Trainer, via Personal Training School 2010

Licensed Personal Trainer, via Personal Training School 2010

Ledarutbildning steg 1, via Värmlands golfförbund 2009

National Strenght Training Coach, via Personal Training School & Trainers Academy 2009

 

Sara Sjöholm

Tränare Malmö

Jag har alltid älskat rörelse och träning och har jobbat med hälsa, hud- och friskvård i många år. Redan som liten trivdes jag i löpspåret och njöt av friheten jag kände när benen bar mig framåt. Jag dansade, allt från klassisk balett till jazzdans och gillade att åka rollerblades och ta mig runt på cykel. Genom åren har jag tränat styrketräning, Bikram yoga och MMA-inspirerad träning och gillar att variera och utmana mig själv i olika träningsformer. För mig har motion alltid varit ett sätt att hitta balans i vardagen, ett sätt att koppla av, känna mig stark eller bara må bra.

År 2019 blev året jag vågade och bestämde mig för att jag ville jobba med träning och hälsa på heltid och började studera till personlig tränare vid The Academy i Stockholm. På vägen längs min yrkesbana har jag bland annat jobbat som hud- och SPA-terapeut, ekonom, administratör och hotellreceptionist och år 2005 började jag att arbeta som gruppträningsinstruktör. Som instruktör, och numera även personlig tränare, älskar jag mötet med människan och möjligheten att motivera och inspirera andra till att må bättre, både på insidan och utsidan.

Gravid och Mammaträningscoach, Mama Edition, By PT Dan | 2019

Licensierad Kostrådgivare & Hälsocoach, The Academy | pågående 2019

Licensierad Personlig Tränare, The Academy | 2019

Licensierad Träningsinstruktör, The Academy | 2019

HLR, Nordic Wellness | 2019

Certifierad Sauna Yogainstruktör, SY International | 2015

Certifierad Barre Move instruktör, Barre Move | 2015

Licensierad Bodycombat instruktör, Les Mills | 2011

Certifierad hud- och spaterapeut, Cidesco kosmetologskolen | 2007 – 2009

Licensierad Bodypump instruktör, Les Mills | 2007

Diplomerad stress- och friskvårdsterapeut, Hälsoakademin | 2005 – 2006

Licensierad Bodybalance instruktör, Les Mills | 2005

Amdriana Molins

Andriana Molins

Tränare Lund & Malmö

Glädjen för rörelse har alltid varit en stor del i mitt liv. Redan som liten gick jag långa promenader i skogen och tog cykeln istället för bussen. Kärleken till dansen fann jag tidigt och det är än idag en av mina passioner. På senare år har mitt intresse för fysisk prestation ökat och löpningen blev en central del i min träning där jag ville utmana mig själv. Utöver konditionsträning har jag ett stort intresse för styrketräning och genom åren har jag provat på allt från yoga till boxning. För mig är träning mer än en livsstil. Det är min kraftkälla där jag får energi och näring till mental och fysisk styrka.

De första tankarna på att bli personlig tränare kom under mina fyra graviditeter. Efter att jag själv tagit hjälp av en PT blev jag övertygad. År 2019 tog jag beslutet och började studera till personlig tränare via The Academy i Stockholm. I samband med utbildningen började jag med enstaka PT klienter och instruera egenutformade gruppträningspass. Med mitt stora intresse för träning och hälsa vill jag skapa förutsättningar för människors välbefinnande och hjälpa fler att nå en starkare och hälsosammare version av sig själva. 

Gravid och Mammaträningscoach, Mama Edition, By PT Dan | 2021

Licensierad Kostrådgivare & Hälsocoach, The Academy | 2020

Licensierad Personlig Tränare, The Academy | 2019

Licensierad Träningsinstruktör, The Academy | 2019

Felix Nilsson

Crawl-Tränare Malmö

Jag har sedan 12-års ålder tävlat och tränat simning. Simningen och allt runt omkring har till slut lett mig in på träning och prestation vilket jag nu jobbar med. Jag har hunnit med att simma 25 Svenska Mästerskap i Simning men även provat på att tävla i Crossfit och OCR. Jag drivs av att ständigt nå nya mål och är inte rädd att för ta mig an nya utmaningar.

Under min elitkarriär i simning har jag hela tiden varit verksam som tränare i olika föreningar med blandade åldrar och nivåer. Efter att jag jag blev Licensierad Personlig tränare har jag börjat att jobba mer heltäckande med träning.
Tidigare har jag studerat och jobbat med ekonomi men jobbar nu heltid med min stora passion, träning och hälsa.

Licensierad Personlig Tränare – SAFE Education, 2018

Power Trainer – SAFE Education, 2018

Idrottstränare steg 1 – Malmö Universitet, 2018

HLR – Malmö Stad, 2018

Livräddare – Malmö Stad, 2018

Kostrådgivare – SAFE Education, pågående, Augusti 2019

Josefin Axelsson

Josefin Axelsson

Fysioterapeut & Tränare Malmö

Motion och hälsa är något som alltid genomsyrat mitt liv. Jag har en idrottsbakgrund inom handboll och golf, med otaliga timmar av både träning och tävling. En bakgrund som lagt grunden till mitt fortsatta intresse inom området samt varit bidragande till mitt beslut att utbilda mig till Fysioterapeut. För mig är träning och motion en naturlig del av det vardagliga livet. Idag tränar jag allsidigt för att må bra. Träningsformer som jag uppskattar är: löpning, styrketräning, gruppträning, golf, cykling, yoga och mycket mer. Jag drivs av att få hjälpa människor att hitta samma glädje och kärlek till träning och motion som jag har hittat.

2017 tog jag examen som Fysioterapeut vid Lunds Universitet. Jag har sedan min examen arbetat på sjukhuset i Malmö och mer specifikt med hjärtrehabilitering. Ett utmanade och utvecklande arbete med stort fokus på rehabilitering och träning vid olika hjärtsjukdomar. Under min aktiva golfkarriär kombinerade jag min egen satsning med att leda och träna framtida talanger. Jag har genom åren jobbat mycket med att coacha och leda grupper, något som jag tycker är oerhört roligt. Min drivkraft idag är att inspirera och coacha människor till ett friskare och mer hälsosamt liv!

Fristående kurs i Kost & Prestation, Gävle Högskola – 2019

HLR utbildning, Region Skåne SUS Malmö – 2018, 2019, 2020

Fysioterapeutexamen, Lunds Universitet2017

OMT Steg 1 – Ortopedisk Manuell Terapi, Engelholm Rehab Center – 2017

KT1 – Kinesio Taping Step 1, Kinesio Taping Association – 2016

Kurs i Golf Biomechanics, Barsebäck
- 2016

Diplomerad massör, Friskvårdsgruppen – 2015

Sofia Englund

Marknadsföring & Försäljning

Jag har bakgrund som entreprenör där jag drivit reseföretaget Travelreserch AB i många år i Sri Lanka. Träning och hälsa har alltid varit en stor och viktig del av mitt liv och jag ser mitt arbete idag som en fantastisk möjlighet att inspirera människor till en aktiv vardag, både på arbetet och privat. Som ung höll jag på med trupp gymnastik, dans och ridning som sedan utvecklades till en del skidåkning, vattenskidor och träningslopp under årens gång. Jag har idag en mycket aktiv livsstil där jag tränar allt möjligt för att må bra, ha kul och för att underhålla min kropp.

Jag har alltid drivits av utmaningar och har därför jobbat en del runt om i världen. Äventyr, Service och människor har legat i fokus där jag jobbat med allt från fjällhotellmedarbetare i Norge, skidlärare i Österrike till marknadsföring av surfcamps på Hawaii.  Efter universitetet startade jag eget resebolag och spenderade många år i Sri lanka där Jag jobbade aktivt med marknadsföring och försäljning av researrangemang för att inspirera människor till en aktiv och äventyrlig semester.
Idag ligger fokus endast på träning och hälsa där jag istället vill inspirera människor till en aktiv hälsosam livsstil.

Lunds Universitet ; Kandidatexamen i Service Management turism med fokus på marknadsföring, ledarskap och verksamhetsstyrning

Personlig Tränare Stockholm

Annely Kasser

Tränare Stockholm

Mitt intresse för träning har följt mig genom hela livet. Som liten var jag aktiv inom konstgymnastik. Det jag sysslar med nu kan närmast liknas vid multisport, såsom styrketräning och konditionsträning, klättring, segling, MTB, skidor och trekking. Mitt främsta intresse är att hjälpa andra människor att uppnå ett hälsosamt liv samtidigt som jag själv får hålla på med min hobby. Det finns en träningsform för alla oavsett ålder, mål och eventuella skadesjukdomar.

Under 2016 blev jag klar Personlig tränare via SAFE:s utbildningar. Jag har därefter både arbetat på Danderyds sjukhus samtidigt som jag haft mina egna PT Klienter där utöver. Från November 2017 har jag tänkt trappa ned på mitt arbete på Danderyds sjukhus och arbeta mer och mer i Team PT Dan.

Hjärnskaderehabilitering – Danderyds Sjukhus, 2017-2018

HLR – Danderyd Sjukhus, 2017

Kontraprofylax rörlighetsträning – Danderyd Sjukhus, 2017

Licensierad personlig tränare – SAFE, 2016

Träning vid och efter graviditet – SATS, 2016

Seniorer och träning – SAFE 2016

Rörlighetsträning – SAFE 2016

DeepWork basic – Head of IFHIAS Institute, 2015

Förberedande gruppträning – SAFE, 2015

Grön kort- topprepsklättring, klättercenter Solna, 2014

Rött kort – ledklättring, klättercenter Solna, 2014

Robert Glembro

Tränare Mountainbike

Jag heter Robert Glembro och är 46 år gammal. Jag har tränat friidrott på elitnivå och senare intresserat mig för många olika idrotter. Triathlon tog mig till cyklingen och senare MTB. Nu cyklar jag i alla forme.
Att bygga MTB-spår är en förutsättning för att cykla hållbart i skog och mark och jag har därför ett stor engagemang inom MTB-utveckling i Skåne. Till vardags jobbar jag som massageterapuet och ger behandlingar på SUS sjukhuset i Malmö och har även uppdrag i cykellandslaget som massör och ledare.
Som ledare har jag också hållt träningsläger på Romelåsen sedan 2004, varit tränare i Staffanstorp CK och haft barngrupper på MTB i Friluftsfrämjandet.
Inom MTB har jag mest tävlat i långloppscupen, X-cup och de danska cuperna Hotcup och Dustcup. En del 12 och 24timmars lopp har det också blivit.

PT DAN Health Group AB. © All rights reserved