Vi erbjuder specifika träningsalternativ för de flesta

Muskulära obalanser

Corrective Exercises

Har du länge gått med värk någonstans i kroppen som begränsar vad du helst av allt vill göra? Lära sig leva med sin smärta? Acceptera att det gör ont varje dag? NEJ TACK!

Läs mer

Powerfit

Powerfit är gruppträningen för dig som gillar lite tuffare träning, har tröttnat på gymmens ständigt ensidiga träningspass och vill ha lite häftig variation i din träning.

Läs mer

Crawlkurs

Våra Crawlkurser i öppet vatten är för dig som vill lära dig och utveckla din teknik på crawl som simsätt men också tekniken för att simma crawl i öppet vatten och med allt vad det innebär. Vi erbjuder både steg 1 och steg 2.

Läs mer

60+ Gruppträning

60+ gruppträningen är för dig över 60 år som vill träna på dina villkor i en personligt anpassad träningsgrupp. Vi använder skonsamma men tuffa övningar som anpassas till din nivå.

Läs mer

60+ Balansträning

Vår specifika gruppträning för balansen går in på djupet i hur balansen fungerar och ni får många värdefulla nycklar att ta med er även till träning hemma.

Läs mer

60+ Hållning special

60+ Hållnings-special

Vår specialgrupp finns till för att motverka dålig hållning, eller rättare sagt för att hjälpa dig att skapa en så bra hållning som möjligt. Kroppens hållning påverkar oss mycket med allt från energinivåer till skadeproblem och värk.

Läs mer

Mammaträning

Mammaträning i grupp

Träning som nybliven mamma är både viktigt, kul och ger nya vänskaper. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.

Läs mer

Gravidträning

Gravidträning i grupp

Träning under graviditeten kan ge både dig och ditt barn många fördelar. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.

Läs mer

Viktkampen

Viktkampen är det sundaste och mest hållbara alternativet för att du ska kunna nå din drömvikt och framförallt kunna fortsätta leva med den nya vikten resten av ditt liv.

Läs mer

60+ YinYoga

Om du är stel/spänd, är stressad, har svårt för att slappna av eller har problem med cirkulationen passar Yinyogan dig perfekt. Yinyoga är en ganska lugn yogaform där vi fokuserar på kroppens yinpartier, dvs. bindväv, ligament och leder.

Läs mer

HIIT-Lunch Västra Hamnen

Träningen är anpassad för dig som vill få ut maximal effekt av din träning utan att förlora tid efter jobbet. Passen är 30 minuter långa och vi tränar hela kroppen samtidigt som vi har en mycket hög puls.

Läs mer

Superskutt

Superskutt är ett nytänkande och innovativt träningskoncept där föräldrar och barn tränar och löser uppgifter tillsammans. Barnen förbättrar sin motorik samtidigt som föräldrarna får ett svettigt och kul träningspass.

Läs mer

Träningsresa

PGA Covid-19 är våra resor framskjutna. Resorna arrangerar vi sedan återigen tillsammans med Matdagboken.se och kommer att hållas i Torrevieja i södra Spanien. Vi bor i en 500 m2 stor poolvilla och har dessutom med helt egen kock bara för er.

Läs mer

Personlig Träning

Att träna med personlig tränare är det mest effektiva och säkra sättet att verkligen nå dina mål. Träningen skräddarsys helt efter dina målsättningar och förutsättningar.

Läs mer

Gravidyoga

Under Yogan inriktar vi oss på både kropp och själ och vi kommer att utmana din styrka, balans och smidighet i ett lugnt tempo. Vi rör oss dynamiskt i både stående, sittande och liggande positioner.

Läs mer

About

Mitt namn är Dan Bergqvist och jag är en glad värmlänning som numer är bosatt i Malmö sedan 2010. Min uppväxt innehöll idrott av alla dess slag och framförallt olika former av bollsporter.

Muskulära obalanser

Corrective Exercises

Powerfit

Powerfit

Crawlkurs

Crawlkurs

60+ Gruppträning

60+ Gruppträning

60+ Balansträning

60+ Balansträning

60+ Hållning special

60+ Hållnings-special

Mammaträning

Mammaträning i grupp

Gravidträning

Gravidträning i grupp

Viktkampen

Viktkampen

60+ YinYoga

60+ YinYoga

HIIT-Lunch Västra Hamnen

HIIT-Lunch Västra Hamnen

Superskutt

Superskutt

Träningsresa

Träningsresa

Personlig Träning

Personlig Träning

Gravidyoga

Gravidyoga

About

Useful Links

Industries Experience

Address

21762 Malmö

PT DAN Health Group AB. © All rights reserved