Vi erbjuder träning för hela livet – från föräldrabarnträning till seniorgrupper, från mammaträning till Powerfit-pass med hög puls. Med över 15 års erfarenhet och ett helhetstänk kring rörelse, balans och styrka skapar vi träningsmiljöer som passar alla.
I Malmö driver vi flera uppskattade grupper varje vecka, och för dig som vill fördjupa dig eller träna hemifrån finns våra onlinekurser via PT Dan Academy – bland annat inom balans, andning och neuromotorisk utveckling.
👉 Hitta det som passar dig – online eller på plats i Malmö.
Onlinekurser i neuroträning, balans och andning för dig som vill prestera bättre, minska smärta eller få mer energi – oavsett ålder eller nivå.
Powerfit är gruppträningen för dig som gillar lite tuffare träning, har tröttnat på gymmens ständigt ensidiga träningspass och vill ha lite häftig variation i din träning.
60+ gruppträningen är för dig över 60 år som vill träna på dina villkor i en personligt anpassad träningsgrupp. Vi använder skonsamma men tuffa övningar som anpassas till din nivå.
Träning som nybliven mamma är både viktigt, kul och ger nya vänskaper. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
Träning under graviditeten kan ge både dig och ditt barn många fördelar. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
Våra Crawlkurser i öppet vatten är för dig som vill lära dig och utveckla din teknik på crawl som simsätt men också tekniken för att simma crawl i öppet vatten och med allt vad det innebär. Vi erbjuder både steg 1 och steg 2.
Superskutt är ett nytänkande och innovativt träningskoncept där föräldrar och barn tränar och löser uppgifter tillsammans. Barnen förbättrar sin motorik samtidigt som föräldrarna får ett svettigt och kul träningspass.
Att träna med personlig tränare är det mest effektiva och säkra sättet att verkligen nå dina mål. Träningen skräddarsys helt efter dina målsättningar och förutsättningar.
Har du länge gått med värk någonstans i kroppen som begränsar vad du helst av allt vill göra? Lära sig leva med sin smärta? Acceptera att det gör ont varje dag? NEJ TACK!
PT Dan Health Group AB erbjuder träningsalternativ i framförallt Malmö och online. Vi står även bakom koncepten Mama Edition som har både träning på plats och webkurser kring träning under och efter graviditeten och Adventurefinder.se som guidar er genom äventyr i Skåne.
