Vi erbjuder träning för hela livet – från föräldrabarnträning till seniorgrupper, från mammaträning till Powerfit-pass med hög puls. Med över 15 års erfarenhet och ett helhetstänk kring rörelse, balans och styrka skapar vi träningsmiljöer som passar alla.
Utöver våra uppskattade grupper i Malmö erbjuder vi nu även onlinekurser via PT Dan Academy. Här kan du fördjupa dig inom:
Balans – förbättra stabilitet och minska fallrisk.
Neurologisk smärtkurs – förstå och påverka din smärta genom hjärnans skyddssystem.
Prestationskurs – utveckla din rörelse, koordination och prestationsförmåga.
Andningskurs – öka energi, minska stress och stärka hälsan genom bättre andning.
👉 Hitta det som passar dig – online eller på plats i Malmö.
Onlinekurser i balans, smärtfrihet, prestation och andning – för mer energi, styrka och kontroll i vardagen.
Har du ont i kroppen och vill komma åt grundorsaken istället för att bara behandla symptomen? Genom en neurologisk utvärdering och neurologisk gånganalys hittar vi vad som verkligen begränsar dig – och tränar hjärnan och nervsystemet att ge kroppen rätt signaler. Resultatet: mindre smärta, bättre rörelse och frihet i vardagen.
Powerfit är gruppträningen för dig som gillar lite tuffare träning, har tröttnat på gymmens ständigt ensidiga träningspass och vill ha lite häftig variation i din träning.
Träning som nybliven mamma är både viktigt, kul och ger nya vänskaper. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
Träning under graviditeten kan ge både dig och ditt barn många fördelar. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
60+ gruppträningen är för dig över 60 år som vill träna på dina villkor i en personligt anpassad träningsgrupp. Vi använder skonsamma men tuffa övningar som anpassas till din nivå.
Superskutt är ett nytänkande och innovativt träningskoncept där föräldrar och barn tränar och löser uppgifter tillsammans. Barnen förbättrar sin motorik samtidigt som föräldrarna får ett svettigt och kul träningspass.
Att träna med personlig tränare är det mest effektiva och säkra sättet att verkligen nå dina mål. Träningen skräddarsys helt efter dina målsättningar och förutsättningar.
Våra Crawlkurser i öppet vatten är för dig som vill lära dig och utveckla din teknik på crawl som simsätt men också tekniken för att simma crawl i öppet vatten och med allt vad det innebär. Vi erbjuder både steg 1 och steg 2.
