Vår mål är att kunna erbjuda specialanpassade träningsalternativ för alla åldrar, och oavsett förutsättningar skapa glädje i både träning och aktivitet .
Har du länge gått med värk någonstans i kroppen som begränsar vad du helst av allt vill göra? Lära sig leva med sin smärta? Acceptera att det gör ont varje dag? NEJ TACK!
Powerfit är gruppträningen för dig som gillar lite tuffare träning, har tröttnat på gymmens ständigt ensidiga träningspass och vill ha lite häftig variation i din träning.
Våra Crawlkurser i öppet vatten är för dig som vill lära dig och utveckla din teknik på crawl som simsätt men också tekniken för att simma crawl i öppet vatten och med allt vad det innebär. Vi erbjuder både steg 1 och steg 2.
60+ gruppträningen är för dig över 60 år som vill träna på dina villkor i en personligt anpassad träningsgrupp. Vi använder skonsamma men tuffa övningar som anpassas till din nivå.
Vår specifika gruppträning för balansen går in på djupet i hur balansen fungerar och ni får många värdefulla nycklar att ta med er även till träning hemma.
Vår specialgrupp finns till för att motverka dålig hållning, eller rättare sagt för att hjälpa dig att skapa en så bra hållning som möjligt. Kroppens hållning påverkar oss mycket med allt från energinivåer till skadeproblem och värk.
Träning som nybliven mamma är både viktigt, kul och ger nya vänskaper. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
Träning under graviditeten kan ge både dig och ditt barn många fördelar. Mama Edition är vårt ledande koncept inom träning som är både variationsrik, motiverande och dessutom högt validerad av vetenskap.
Viktkampen är det sundaste och mest hållbara alternativet för att du ska kunna nå din drömvikt och framförallt kunna fortsätta leva med den nya vikten resten av ditt liv.
Träningen är anpassad för dig som vill få ut maximal effekt av din träning utan att förlora tid efter jobbet. Passen är 30 minuter långa och vi tränar hela kroppen samtidigt som vi har en mycket hög puls.
Superskutt är ett nytänkande och innovativt träningskoncept där föräldrar och barn tränar och löser uppgifter tillsammans. Barnen förbättrar sin motorik samtidigt som föräldrarna får ett svettigt och kul träningspass.
Att träna med personlig tränare är det mest effektiva och säkra sättet att verkligen nå dina mål. Träningen skräddarsys helt efter dina målsättningar och förutsättningar.
PGA Covid-19 är våra resor framskjutna. Resorna arrangerar vi sedan återigen tillsammans med Matdagboken.se och kommer att hållas i Torrevieja i södra Spanien. Vi bor i en 500 m2 stor poolvilla och har dessutom med helt egen kock bara för er.
