60+ Hälsoweekend
Ett unikt 60+ event i Malmö – 20 september
Lördagen den 20 september bjuder vi in till en heldag för dig som är 60+ på Kalendergatan 10 i Malmö.
En dag fylld med kunskap, inspiration och praktiska övningar där du får upptäcka hur nervsystemet styr din rörelse, balans och smärta – och vad du själv kan göra för att känna dig starkare, tryggare och mer energisk i vardagen.
Vi varvar föreläsningar med övningar du kan använda direkt, och ser till att du får en värdefull upplevelse tillsammans med andra.
Lunch, fika och en balanskudde att ta med hem ingår i priset.
👉 Platserna är begränsade, boka din plats via länken nedan.
En fullspäckad dag med föreläsningar, praktiska övningar och gemenskap.
I priset på 850 kr ingår:
Lunch och fika
En egen balanskudde att ta med hem
Föreläsningar och övningar om nervsystemet, hjärnans neurologiska kopplingar, balans och smärta
Guidning och stöd under hela dagen
📍 Plats: Kalendergatan 10, Malmö
🕙 Tid: 10:00 – 17:00
10:00–10:20 Välkomna & introduktion
10:20–11:20 Rörelse via nervsystemet – hur kroppen styrs inifrån
11:30–12:15 Bränsle till nervsystemet + övningar
12:15–13:15 Lunch
13:15–14:15 Balansen – syn, vestibulära systemet & proprioception
14:25–15:10 Praktiska övningar i grupp
15:10–15:30 Fika
15:30–16:30 Stress och ”hot-hinken” – så fungerar smärta
16:30–17:00 Avslutning & implementeringsstrategi – så tar du med dig kunskapen in i vardagen
Anmälan sker via formuläret nedan eller denna länk
Efter bokning får du en bekräftelse via e-post.
Betalning:
Faktura på 850 kr skickas ut ca 1 vecka innan eventet.
Förfallodatum är i samband med eventdagen den 20 september.
Avbokningspolicy:
Avbokning senast 7 dagar före eventet är kostnadsfri.
Vid avbokning senare än 7 dagar innan eventet debiteras 300 kr för att täcka mat- och planeringskostnader.