60+ YinYoga

Lugn och avslappnande yoga
Yin Yoga för 60+

60+ Yinyoga Malmö

Yinyoga är en yogaform där vi fokuserar på kroppens yinpartier, dvs. bindväv, ligament och leder. Det är en ganska lugn yogaform där vi utför alla rörelser sittandes eller liggandes i 3-5 minuter.

Om du är stel/spänd, är stressad, har svårt för att slappna av eller har problem med cirkulationen passar Yinyogan dig perfekt.

Yinyogan är även ett mycket bra komplement till annan fysisk hårdare träning eftersom den hjälper kroppen att återhämta sig och dessutom ser till att rörligheten och funktionen i musklerna och bindväven upprätthålls på en bra nivå.

Från oktober till maj kör vi inomhus på Stadiongatan 60 i Malmö. Från maj till oktober utomhus i Pildammsparken Malmö.

60+ YinYoga Malmö

Pildammsparken
kr 850
  • Nästa start - Fredagen den 26 januari
  • Fredagar 10:00-11:00
  • Passen hålls under 8 löpande löpande fredagar
  • YinYoga med mycket sträckande av muskler och bindväv
  • Avslappnande stämning för att ladda kroppen och knoppen maximalt
  • Begränsat antal platser - Först till kvarn!

Frågor kring YinYogan

Skicka din fråga direkt till info@ptdan.se