YinYoga

Yinyoga är en yogaform där vi fokuserar på kroppens yinpartier, dvs. bindväv, ligament och leder. Det är en ganska lugn yogaform där vi utför alla rörelser sittandes eller liggandes i 3-5 minuter.

Om du är stel/spänd, är stressad, har svårt för att slappna av eller har problem med cirkulationen passar Yinyogan dig perfekt.

Yinyogan är även ett mycket bra komplement till annan fysisk hårdare träning eftersom den hjälper kroppen att återhämta sig och dessutom ser till att rörligheten och funktionen i musklerna och bindväven upprätthålls på en bra nivå.

YinYoga

Sofielundsskolans gymnastiksal Malmö
Kr595
  • Nästa start 18 november i Sofielundsskolans gymnastiksal, Malmö
  • Passen hålls onsdagar 17:15-18:00 under 5 löpande veckor
  • YinYoga med mycket sträckande av muskler och bindväv
  • Avslappnande stämning för att ladda kroppen och knoppen maximalt
Boka här