Powerfit gruppträning i Malmö

Powerfit är gruppträningen för dig som vill ha kul och varierad träning utomhus i Pildammsparken. Vår filosofi är att glädje tillsammans med effektivitet och resultat ger långvarigt utövande och det är precis vad vi fokuserar på.

Träningspassen är hårda och du kommer alltid gå ifrån passet och känna dig både utmattad och fylld av endorfiner. Våra olika Powerfit grupper har aldrig 2 likadana pass under samma träningsperiod utan använder hela tiden nya upplägg av träningspassen. Eftersom variationen förhöjer både resultaten och motivationen innehåller träningspassen flertalet träningsprinciper, övningar, redskap och tävlingar mot dig själv. Vi mixar styrka och kondition med din egna kropp, TRX-band, Löp-fallskärmar, boxning, sandbags/sandballs osv.

Det var min sambo som tyckte att vi skulle delta på gruppträningen som kallas Powerfit. Jag ska nu igång med min tredje omgång och är helt fast! Upplägget passar mig perfekt. En tid att passa två gånger per vecka, vi är ett glatt gäng som är utomhus oavsett väder, mycket kondition, mycket övningar med bara kroppen som motstånd och riktigt jobbigt men framförallt är det skitkul och sist men inte minst en GRYM PT!! Testa en omgång och chansen att ni fastnar är överhängande ?

Perra Svensson

Powerfit Burn - Nivå 1 av Powerfit grupperna

Powerfit Burn är en grupp som sträcker sig över 4 månader och 32 träningspass. Denna gruppen tränar tillsammans med Powerfit Basic, men har ytterligare invägningar etc vid sidan av. I denna grupp har man alltså även möjlighet att väga och mäta in sig var 8e vecka. Betalning för denna grupp sker månadsvis med 4 betalningar á 900 kr/st.

Powerfit - Nivå 2 av Powerfit grupperna

Powerfit är ursprungsgruppen som vi kört året om sedan 2011 i Pildammsparken. Denna grupp sträcker sig över 12 veckor med totalt 24 träningspass på tisdagar och torsdagar 18:00-19:00.

Powerfit Advanced - Nivå 3 av Powerfit grupperna

Powerfit Advanced är den tuffaste av alla våra grupper där du behöver ha en bra träningsnivå redan innan start. Denna grupp sträcker sig över 12 veckor med totalt 24 träningspass på tisdagar och torsdagar 19:05-20:05.

Powerfit Burn

Kr3600
  • Träningsstart tisdag 19 januari och 16 veckor framåt
  • Träning tisdagar samt torsdagar 18:00-19:00 i samband med Powerfit Basic – Fullbokad
  • Anmälan görs till Powerfit Basic gruppen och notera sedan i meddelandefältet vid anmälan “Powerfit Burn” om du vill vara med i detta upplägg
  • Gruppen hålls av Dan
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen erbjuds alla 32 träningspass
Boka här

Powerfit Basic

Kr2595
  • Träningsstart tisdagen den 19 januari och 12 veckor framåt
  • Träning tisdagar och torsdagar 18:00-19:00 – Fullbokad
  • Gruppen hålls av Dan
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen erbjuds alla 24 träningspass
  • *Gruppen kan delbetalas på två tillfällen om så önskas
Boka här

Powerfit Advanced

Kr2595
  • Träningsstart tisdagen den 19 januari och 12 veckor framåt
  • Träning tisdagar och torsdagar 19:05-20:05 – Fåtal platser kvar
  • Gruppen hålls av Dan
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen erbjuds alla 24 träningspass
  • *Gruppen kan delbetalas på två tillfällen om så önskas
Boka här