Powerfit är gruppträningen för dig som vill ha kul och varierad träning utomhus i Pildammsparken. Vår filosofi är att glädje tillsammans med effektivitet och resultat ger långvarigt utövande och det är precis vad vi fokuserar på.

Träningspassen är hårda och du kommer alltid gå ifrån passet och känna dig både utmattad och fylld av endorfiner. Våra olika Powerfit grupper har aldrig 2 likadana pass under samma träningsperiod utan använder hela tiden nya upplägg av träningspassen. Eftersom variationen förhöjer både resultaten och motivationen innehåller träningspassen flertalet träningsprinciper, övningar, redskap och tävlingar mot dig själv. Vi mixar styrka och kondition med din egna kropp, TRX-band, Löp-fallskärmar, boxning, sandbags/sandballs osv.