Powerfit Huvudbild

Powerfit gruppträning i Malmö

Powerfit är gruppträningen för dig som vill ha kul och varierad träning utomhus i Pildammsparken. Vår filosofi är att glädje tillsammans med effektivitet och resultat ger långvarigt utövande och det är precis vad vi fokuserar på.

Träningspassen är hårda och du kommer alltid gå ifrån passet och känna dig både utmattad och fylld av endorfiner. Våra olika Powerfit grupper har aldrig 2 likadana pass under samma träningsperiod utan använder hela tiden nya upplägg av träningspassen. Eftersom variationen förhöjer både resultaten och motivationen innehåller träningspassen flertalet träningsprinciper, övningar, redskap och tävlingar mot dig själv. Vi mixar styrka och kondition med din egna kropp, TRX-band, Löp-fallskärmar, boxning, sandbags/sandballs osv.

 

perra

Perra Svensson

Det var min sambo som tyckte att vi skulle delta på gruppträningen som kallas Powerfit. Jag ska nu igång med min tredje omgång och är helt fast! Upplägget passar mig perfekt. En tid att passa två gånger per vecka, vi är ett glatt gäng som är utomhus oavsett väder, mycket kondition, mycket övningar med bara kroppen som motstånd och riktigt jobbigt men framförallt är det skitkul och sist men inte minst en GRYM PT!! Testa en omgång och chansen att ni fastnar är överhängande ?

Powerfit Burn är en grupp som sträcker sig över 3 månader och 24 träningspass. Denna grupp har ett lite mer helhets-perspektiv än de andra två där vi bland annat erbjuder 2 föreläsningar längs vägen i relevanta ämnen samt en sluten Facebook grupp med allt från helgutmaningar till gemenskap och andra tips längs vägen.

Powerfit är ursprungsgruppen som vi kört året om sedan 2011 i Pildammsparken. Denna grupp sträcker sig över 12 veckor med totalt 24 träningspass på tisdagar och torsdagar 18:00-19:00.

Powerfit Advanced är den tuffaste av alla våra grupper där du behöver ha en bra träningsnivå redan innan start. Denna grupp sträcker sig över 12 veckor med totalt 24 träningspass på tisdagar och torsdagar 19:05-20:05.

Powerfit Burn

Steg 1
kr 2995
  • Träningsstart - måndagen den 25 april
  • Träning måndagar och onsdagar 18:05-19:05
  • 12 veckor - 24 träningstillfällen
  • 3 mätningar samt fysiska tester
  • Gruppen hålls av Markella
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen
  • Två föreläsningar i relevanta ämnen
  • Facebook grupp med bl.a olika utmaningar
  • *Kan delbetalas på två tillfällen vid önskemål
Platser kvar

Powerfit Basic

Steg 2
kr 2595
  • Träningsstart tisdagen den 26 april
  • Träning tisdagar och torsdagar 18:05-19:05
  • 12 veckor - 24 träningstillfällen
  • Gruppen hålls av Markella
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen
  • *Kan delbetalas på två tillfällen vid önskemål
Platser kvar

Powerfit Advanced

Steg 3
kr 2595
  • Träningsstart tisdagen den 26 april
  • Träning tisdagar och torsdagar 19:10-20:10
  • 12 veckor - 24 träningstillfällen
  • Gruppen hålls av Markella
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen
  • *Kan delbetalas på två tillfällen vid önskemål
Enstaka plats
PT DAN Health Group AB. © All rights reserved