YinYoga

Yinyoga är en yogaform där vi fokuserar på kroppens yinpartier, dvs. bindväv, ligament och leder. Det är en ganska lugn yogaform där vi utför alla rörelser sittandes eller liggandes i 3-5 minuter.

Om du är stel/spänd, är stressad, har svårt för att slappna av eller har problem med cirkulationen passar Yinyogan dig perfekt.

Att praktisera Yinyoga på morgonen som vi erbjuder ger otroligt bra resultat för både dina muskler och din hjärna inför arbetsdagen som du kommer att kunna tackla med fullt fokus och närvarande. Yinyogan är ett mycket bra komplement till annan fysisk hårdare träning eftersom den hjälper kroppen att återhämta sig och dessutom ser till att rörligheten och funktionen i musklerna och bindväven upprätthålls på en bra nivå.

YinYoga

Stadiongatan 60
Kr1295
  • Nästa start tisdag 28 januari på Stadiongatan 60 i The Club Malmoes lokaler
  • Gruppen hålls tisdagar och torsdagar 07:00-07:55 under 6 löpande veckor
  • YinYoga med mycket sträckande av muskler och bindväv
  • Avslappnande stämning för att ladda kroppen och knoppen maximalt
Boka här