Gruppträning för företag i Malmö och Stockholm
Företagshälsa

Det är inom träningsvärlden känt sedan länge att gruppträning är den fysiska aktivitet som skapar den längsta och mest hållbara träningsnärvaron bland Sveriges befolkning. Det är lika känt att bra träning och god hälsa är prestationshöjande på alla plan och särskilt inom arbetslivet.

Vi vill därför vara med och skapa ett nytt företagsklimat där god hälsa genom hela företaget är mer naturligt och skapar fantastiska resultat på alla plan. Resultaten kommer framförallt synas på bättre sammanhållning, minskat antal/kortare sjukskrivningar samt bättre effektivitet/arbetad timme.

Julgåva för företag

En perfekt och hälsofrämjande sista minuten-Julgåva för din personal! Ge din personal bästa tänkbara start på 2018. Enligt undersökningar handlar det överlägset vanligaste nyårslöftet om att bli sundare eller är på annat sätt hälsorelaterat. Vår julgåva är bland annat en optimal kickstart och hjälp på vägen för alla som vill få chansen att infria sitt löfte.

Julgåvan innehåller TRE delar:

Hälsoenkät med feedback – Vår vetenskapligt utformade enkät ger värdefulla hälsoinsikter. Den anställde anger också sina hälsomål.

Målfokuserad Coaching – Den anställde får 25 minuter högkvalitativ coaching via Skype eller Telefon som utgår från hens hälsomål och enkätdata.

Personligt träningsprogram – Alla som så önskar får ett skräddarsytt program exakt anpassat efter hens hälsomål

Gruppträning för företag

Gruppträning för företag är en enkel men effektiv lösning för att nå önskade resultat. Våra träningspass utformas efter att passa just ert företag på bästa sätt. I och med Team PT Dan´s breda spektra av egendesignade gruppträningsformer (Powerfit, Viktkampen, Mammaträning, Graviditetsträning och Superskutt för föräldrar och barn) har vi väl beprövad kunskap och erfarenhet. Vi håller idag mellan 500-1000 gruppträningstimmar varje år bara i Malmö.

I våra företagspaket bestämmer ni vart vi ska träna er grupp. Vi kan vara i en lokal hos er eller en närliggande park/grönområde till ert företag. Vi kan använda oss av er utrustning eller så har vi med oss all utrustning som behövs för att skapa roliga och effektiva pass.

Föreläsningar för företag

Nå ut med kunskapen för vikten av en god hälsa och hur man når den till hela företaget. Dan som erfaren och inspirerande föreläsare kommer ut till ert företag och föreläser direkt på plats. Dan bygger föreläsningen för just ert företags önskemål men har någon av grundstenarna:

  • Hur du skapar en bra träningsrutin – kommer igång och håller den regelbunden
  • Träning utomhus med kroppen som redskap
  • Kostlära, vad innehåller kosten du äter och vad ger den för effekt på dig
Teambuilding för företag

Teambuilding för företag fokuserar på problemlösningar tillsammans. Teambuildingen kan hållas 1 timme – 1 övernattning och innehålla:

  • Gruppträningspass
  • 5 kamp eller 10 kamp med fokus från fysiska aktiviteter
  • Äventyr i naturen med lägerbygge, hitta mat, göra upp eld eller navigera med hjälp av naturen
  • Rappellera nedför klippor

Gruppträning för företag

4-30 personer/grupp
Offert/Vid förfrågan
  • Paketen finns med bindningstid 3 månader, 6 månader eller 12 månader.
  • Formulär ang målsättningar och förutsättningar för personalen utvärderas och används
  • Tränare infinner sig på utvald plats 10 min innan pass
  • Tränare har med nödvändig utrustning för att hålla passet
  • Vi ser till att följa vår upplagda mall för ert företag för att nå de resultat som ni vill ha

Föreläsning för företag

Inom hälsa
Offert/Vid förfrågan
  • Dan håller i föreläsningen
  • Ingen maxgräns för antal deltagare
  • Vi pratar framförallt om:
  • Hur skapar du en bra och hållbar träningsrutin?
  • Träning utomhus med kroppen som redskap
  • Kostlära – Vad innehåller kosten du äter och vad ger den för effekt på kroppen

Teambuilding för företag

Träning/Äventyrsdag
Offert/Vid förfrågan
  • Dagen utformas efter önskemål
  • Exempel på populära aktiviteter:
  • 5-10 kamp med bas i fysiska aktiviteter
  • Gruppträning – Teamövningar
  • Rappelling nedför klippor
  • Gruppaktiviteter i naturen – Göra upp eld med tändstål, bygga vindskydd/läger, geocaching, hitta mat i skogen osv.

Intresseförfrågan/Beställning företagspaket

14 + 3 =