Viktkampen

Sund och hälsosam väg mot dina mål
Viktkampen träningsgrupp Malmö
Viktkampen Malmö

Viktkampen är vår gruppträning för dig som vill gå ned i vikt och vill förändra ditt liv. Viktkampen är ett sunt och hållbart alternativ för att du ska kunna förändra din livsstil, nå din drömvikt och framförallt kunna fortsätta leva med den nya vikten resten av ditt liv.
Du som deltar kommer att lära dig från grunden hur du ska träna, äta och leva hälsosamt.

Viktkampen pågår under 16 veckor där du tränar och motiveras av en grupp som alla är i liknande situation som dig med liknande förutsättningar och mål. Gruppen tränar tillsammans två träningspass/vecka under hela bindningstiden. Utöver träningen ingår tre föreläsningar/workshops online eller på plats i Malmö med bra, smarta och konkreta tips kring er resa och du ges dessutom möjligheten att rådfråga oss tränare om situationer du undrar över när du önskar. Vi ger er också möjligheten att själva motivera och peppa varandra via en sluten facebook-grupp där alla deltagare är fria att vara medlemmar i tillsammans med oss tränare.

Träningspassen pågår under 60 minuters tid och hålls utomhus året runt. Vi tränar omväxlande individuella övningar, parövningar och gruppövningar som innefattar kondition, styrka, balans, rörlighet, koordination m.m. Alla övningar är baserade på att alla tränar efter sin egen förmåga och därmed är den enda du tävlar mot dig själv. 

Viktkampen hålls under 16 veckor och fakturering sker på hela summan i starten av gruppen alternativt uppdelat på maximalt fyra delbetalningar (uppge vid anmälan om du vill delbetala). I kostnaden ingår all information och hjälp du behöver för att klara din resa mot din nya mer hälsosamma livsstil.

Jag har under mina 36 år i livet aldrig tyckt om att träna. Jag har provat på det mesta men har gett upp ganska snart för det har inte varit motiverande och framförallt har det varit tråkigt. Jag har också kämpat med att hitta en livsstil som innebär att äta sunt och träna och har försökt mig på otaliga dieter som inte har fungerat. Nu har jag tränat med Viktkampen (och sedermera min nuvarande grupp Powerfit) i över sex år och jag älskar det! Jag har förvandlats till en person som längtar efter mina träningspass, vilket jag aldrig trodde skulle hända, och jag är dessutom bra på det! Min styrka och kondition har aldrig varit så bra som den är idag vilket jag är väldigt stolt över. Det här året har också inneburit att jag har tittat en sund livsstil, jag äter hälsosamt och äter nästan det jag vill tack vare att jag tränar som jag gör. Dan är en fantastisk tränare som på med sin ödmjuka, men även hårda, stil har fått mig väldigt motiverad. Passen är varierande och roliga där man snabbt ser resultat på sin utveckling. Det är så skönt att komma ut och träna efter en dag inomhus på kontoret, dessutom med ett gäng vänner som man har funnit i träningsgruppen! Jag trodde att jag skulle träna med Viktkampen i fyra månader för att uppnå mitt viktmål (som jag lyckades med), men nu har det gått över ett 6 år och jag vet att jag kommer fortsätta en bra tid framöver. Jag har verkligen hittat min träningsform och världens bästa tränare!‘
Evelina Eriksson
Viktkampen Malmö
viktkampen
Personlig Träning

Viktkampen

Pildammsparken Malmö
kr 3990
  • Nästa start måndagen den 20 januari
  • Måndagar och onsdagar 19:00-20:00
  • 16 veckor och 32 träningstillfällen i grupp
  • 3 föreläsningar kring aktuella ämnen
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen
  • Helgutmaningar, tips och råd längs vägen
  • Fysiska tester längs vägen
  • Tränare för grupperna är Sandra Ramneskog
  • Kan delbetalas på upp till fyra tillfällen á 998kr/st
Plats kvar

Frågor kring Viktkampen

Skicka din fråga direkt till info@ptdan.se