Gruppträning Företag med Team PT Dan

Våra ledord är teamkänsla, kvalitet och glädje för aktivitet. För att öka möjligheterna till att skapa en fantastisk teamkänsla i ert företag bygger hela vårt träningskoncept på att varje vecka med regelbundenhet utföra en gruppaktivitet som inte bara utvecklar en bra och viktig fysik utan framförallt skapar en fantastisk gruppsammanhållning. 

Passen är alltid uppbyggda så att alla kan deltaga efter sin egna förmåga. Vi använder oss av övningar och tidräkning som gör att alla utför passen efter vad de själva klarar av.

Efter varje pass har vi som mål att deltagarna ska känna sig trötta muskulärt, men vara piggare mentalt. Det finns massor av forskning bakom att hög puls och effektiv träning inte bara ger en bättre kondition och minskar risken för sjukdomar, utan även att det ger stora effekter på koncentrationsnivån, effektiviteten och produktiviteten.

Om ni hellre vill stressa ned eller har ont om ombytesmöjligheter passar vår YinYoga perfekt. Här kommer man ned i varv och får chansen att återhämta sig mentalt från en hög arbetsbelastning. Kan dessutom utföras i daglig klädsel och inget ombyte är nödvändigt.

Jessica Ekelund

Enhetschef Åderbråckscentrum/Kirurgicentrum Skåne
"Vi är ett företag där många anställda redan tränar på fritiden men att få göra detta tillsammans på lunchen är helt underbart. Med hjälp av Team PT Dan och deras varierande träningsschema har vi alla fått bättre kondition och en mer sammansvetsad teamkänsla i vår grupp, rekommenderar detta starkt!

HIIT Träning

30 min/tillfälle
Offert
  • Tuff och varierad träning för hela kroppen
  • 1 eller 2 pass varje vecka
  • Kan kombineras med YinYogan
  • Varje pass är 30 minuter långt
  • Tiden sätts gemensamt
  • Normala paket bokas på 3 eller 6 månader
  • Perfekt för friskvårdstimme

YinYoga

45 min/tillfälle
Offert
  • Effektiv utsträckning och avslappning
  • 1 eller 2 pass varje vecka
  • Kan kombineras med HIIT
  • Varje pass är 45 min långt
  • Tiden sätts gemensamt
  • Normala paket bokas på 3 eller 6 månader
  • Inget ombyte krävs
  • Perfekt för friskvårdstimme

Frågor kring våra företagspaket

PT DAN Health Group AB. © All rights reserved