Styrketräning för ungdomar – Skadligt eller ej?

I helgen höll Dan en i stort sett fullsatt föreläsning ang styrketräning för ungdomar och där tog Dan upp vilka effekter styrketräningen har för en ungdom samt vad det viktigaste är när man börjar träna sin styrketräning. Det pratades då även en del om just skaderisker och vilka de största myterna som florerar kring just […]