Balans för äldre: Use it or Lose it

av | Okt 14, 2018 | Okategoriserade

Balans är något som varje människa har, bättre eller sämre såklart. Men alla har möjligheten att träna upp balansen efter sin egna förmåga. En av de största orsakerna till att en person får sämre balans med åren är att vi slutar utsätta oss för balanskrävande...

Familjeäventyr i naturen

av | Jan 23, 2018 | Okategoriserade

Vårt sprakande nya koncept Family Adventure innebär att ni får chansen som familj att följa med oss ut i naturen och lära er basic saker om överlevnad. Vi kommer att ha olika uppgifter att sköta under ca 30 timmars tid. Vi möts upp på utvalt ställe där vi sedan lägger...

Bli hälsosammare med Viktkampen

av | Jan 19, 2018 | Okategoriserade

Viktkampen är vårt koncept för dig som verkligen vill förändra ditt liv till det hälsosammare. Gruppen håller på under 4 månader och vi tränar 2 träningspass/vecka hela perioden. Därutöver erbjuds föreläsning om kost, motivation och löpteknik tillsammans med...

Grupperna startar på löpande band

av | Jan 17, 2018 | Okategoriserade

Denna veckan är vår stora Startvecka där det mesta rullar igång igen efter julhelgerna. Under måndagen startade Fortsättningskampen där deltagare från 2 tidigare Viktkamper slöts samman i en ny gruppkonstalation. Under tisdagen startade sedan mammaträning steg 1 och...

Julklappar i hälsans tecken

av | Dec 23, 2017 | Okategoriserade

95 kr Passar perfekt till Julklappsspelet!! Online träningsprogram Utformat personligt utefter personens målsättning och förutsättningar. Personen fyller i ett formulär varefter en hälsoprofilbedömmning görs och därefter utformas ett personligt träningsprogram med...