Youth Group 12-15 år

Vår Youth Group riktar sig till dig som är i början av tonåren och vill ha ett kul, effektivt och lärorikt alternativ för att komma igång med din fysiska träning. Passen är varierade och innehåller allt från (bland mycket annat) teknikträning/teori kring övningar till tuffare styrka i TRX band eller konditionspass i på platt mark och i backar.

Vi vill att du ska känna glädje kring träning samtidigt som du ska få tillräckligt mycket kunskap om kroppen och träningen för att kunna fortsätta träna på ett säkert och effektiv sätt även på egen hand.

Vi håller till i en träningssal på Stadiongatan 60 hela perioden.

Föreläsning - Viktiga tips inför styrketräningsdebuten

12-15 år med föräldrar - Kostnadsfritt
Kr0
  • Lördagen den 18 januari klockan 11:45-12:45 på Stadiongatan 60
  • Kostnadsfri föreläsning med viktiga tips inför styrketräningsdebuten
  • Vi tar upp viktiga delar som:
  • Kroppshållning
  • Träningseffekter
  • Skaderisker
  • Gymkort i tonåren?
  • Bra sätt att börja
Boka din plats

Youth Group

12-15 år
Kr1590
  • Nästa start tisdag 21 januari
  • Varierad och kul träning under 8 veckor
  • Två träningspass varje vecka – tisdagar och torsdagar 16:40-17:40
  • The Club Malmoes Lokaler på Stadiongatan 60
  • Styrketräning blandat med konditionsträning
  • Passen fokuserar på kunskap, variation och inspiration
Boka din plats